“春捂秋凍”的道理

冬去春來，萬物復(fù)蘇，隨著氣溫的回暖，人們也將脫下冬裝，換上春服。在此之際，年輕愛美的人們迫不及待的穿上裙裝和西服襯衫，然而，年長的中老人們還要穿的多一些，暖一些。這就是人們常說的“春捂秋凍”。那么，春季到了，天氣轉(zhuǎn)暖了，人們?yōu)楹我按何妗蹦兀?
     大家都知道，春天和秋天都是過度季節(jié)，但它們卻有著很大的區(qū)別。我國一般以3—5月為春季，9—11月為秋季。根據(jù)多年氣候資料統(tǒng)計，春季最高溫度的平均值高于秋季，而春季的最低氣溫平均值卻反而低于秋季。北京地區(qū)氣候資料顯示，春季的平均最高氣溫為18.9°С，秋季則為18.2°С，春季高于秋季0.7°С；春季平均最低氣溫為6.1°С， 秋季平均最低氣溫為6. 7°С， 春季比秋季反而低0. 6°С。這說明：雖然在春季白天溫度高一些，但一早一晚溫度還是比較低的。屋里的溫度有一定的保守性，春季是回暖期，屋里的溫度回暖不如屋外，所以在屋外感覺很熱，一進入屋里就感覺很涼；秋季則相反，是一個降溫季節(jié)，屋外氣溫雖然下降了，但屋里卻是溫暖的。
     因此，如果春季不注意保暖，天一熱就急忙脫衣服，就會不能完全適應(yīng)早晚與屋外的溫度，稍不注意就會著涼感冒發(fā)燒。還有，雖然春季天氣已回暖，但冷空氣活動次數(shù)仍多于秋季，還時常有寒潮入侵，往往出現(xiàn)倒春寒天氣，很容易讓人們不適應(yīng)。為此，春季一定不要輕易減少衣服，多注意保暖，多“捂一點”比較好，搞好春季保健才能有益于人們的身心健康。